Serdecznie zapraszamy Mieszkańców Gminy Milanów, a w szczególności seniorów i osoby dorosłe, do udziału w zajęciach Nordic Walking, organizowanych w ramach programu „Aktywny Orlik”, realizowanego przez Ministerstwo Sportu i Turystyki.

Zajęcia odbędą się 19 lipca 2026 r. (niedziela). Zbiórka uczestników zaplanowana jest na godzinę 15:00 przy Obiekcie Orlik w Milanowie.

Program wydarzenia obejmuje:

• rozgrzewkę pod okiem doświadczonego i wykwalifikowanego instruktora,
• marsz Nordic Walking w kierunku Zieleńca i z powrotem (około 3 km),
• ćwiczenia rozciągające i ogólnorozwojowe,
• zdrowy poczęstunek,
• integrację uczestników.

Tempo marszu zostanie dostosowane do możliwości wszystkich uczestników, dzięki czemu wydarzenie jest odpowiednie zarówno dla osób rozpoczynających swoją przygodę z Nordic Walking, jak i dla tych, którzy regularnie korzystają z tej formy aktywności.

Osoby posiadające własne kijki do Nordic Walking zachęcamy do ich zabrania. Dla pozostałych uczestników dostępne będą również kijki do wypożyczenia, jednak ich liczba jest ograniczona.

Udział w wydarzeniu jest bezpłatny.

Serdecznie zapraszamy do wspólnego, aktywnego spędzenia niedzielnego popołudnia oraz zadbania o zdrowie i dobrą kondycję w miłej atmosferze.